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叮嘱家长:3种水果会“偷走”孩子的脾胃健康,嘴馋也得少吃

因为疫情的原因,孩子一直呆在家里,眼看着各地的学生开学的时间开始不断的延迟,这可能是家长们跟孩子呆的最长的一次假期了。

在家里很多时候也没闲着,家长们都开始给孩子做吃的,学习各种好吃的做法,孩子待在家里也不怎么运动,经常吃,最近食欲一直不好,很多家长开始给孩子开始食欲不佳,也不怎么喜欢吃饭,经常躺着不动。

这个时候很多家长开始叮嘱孩子多吃点水果,但是很多家长是不会给孩子买水果的,经常会给孩子买一些伤害脾胃的水果,孩子经常吃,脾胃动力都变差了,还会影响孩子的长个。虽然春季已到,下面这些水果就不要再给孩子吃了,容易脾虚不长个。

橘子是这个时候最常见的水果了,因为方便安全,很多家长几户都会买给孩子吃,但是需要注意的是,橘子这种水果如果经常给孩子吃,很容易加重孩子上火。孩子的体质本来就是阳性,很容易上火,如果还继续吃这样的水果,那么孩子很容易火热而积食,对孩子的身体来说,都会有很大的伤害。

梨这种水果经常会是在孩子咳嗽的时候出现,孩子咳嗽给孩子吃梨也得看好,孩子是风热咳嗽,还是风寒咳嗽,梨属于寒性水果之一,如果在孩子风寒的影响下,还一直在吃梨,那么很容易增加孩子的咳嗽的情况。

虽然榴莲是一种典型的热带水果,但是热量含量很高,特别是脂肪的含量,对于孩子来说,脾胃消化起来比较困难,很容易加重孩子的脾胃消化负担,并且孩子经常吃这样的水果,营养吸收也不好了,家长还是要少买这个给孩子吃。

孩子的脾胃是“后天之根本”,从小孩子的身体发育情况,跟脾胃的发育是有很大的关系的。孩子脾胃不好了,很容易积食、食欲差、精神状态不好,长个都慢,因此家长在控制饮食的时候,一定要多关注孩子脾胃的发育。

春季给娃养脾胃,饮食调理是最重要的,平时多给孩子喝点米糊和粥类的食物,好消化。另外还得给孩子多补充焦胗棘,可以直接加在米糊里面,也可以给孩子用温水直接冲,味道酸甜的孩子很喜欢喝,并且对孩子的脾胃也有很大的好处,慢慢孩子脾胃好了,食欲恢复,身体素质就好了。

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